كيف نتجنب حبوب الشباب

يشير العديد من خبراء الصحة العامة إلى أن هناك الكثير من العوامل التي تساعد في التقليل من فرصة ظهور حب الشباب ومنها:
الابتعاد عن تناول بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا.
غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ فهذا يساعد على عدم انتشار حب الشباب في الوجه.
عدم حك البثور.
تأكدي أن المكياج الذي تستعملينه خال من الدهون واغسلي الوجه بصورة جيدة لإزالة آثار المكياج.
عندما تستعملين أي بخاخات للشعر لابد أن تكون بعيدة عن الوجه عند الاستخدام لأنها تتسبب في سد المسامات.
إذا كان لديك شعر طويل يمس وجهك لابد أن تغسليه بصورة كافية ومتكررة.
اعلمي أن هناك الكثير من المرطبات والكريمات الموجودة في الصيدليات التي تساعد على علاج حب الشباب أو تقلل من أسباب ظهوره ولكن عليك اتباع التعليمات بصورة دقيقة ولا تستعملي أكثر من نوع في وقت واحد حتى لا يحدث جفاف للبشرة. :o